各种鲜榨果汁配方及制作方法收集专贴苹果香瓜汁〜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。成份：维他命 A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。准备材料：苹果 150 克、香瓜 200 克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。苹果菠萝汁〜解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命 A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。准备材料：苹果 150 克、菠萝 200 克、柠檬 1/2 个。做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。哈蜜瓜牛奶〜预防恶性肿瘤成份：维他命 A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜 200 克、牛奶 250CC。做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。西瓜加黄瓜汁〜利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料〜西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命 A、Bl、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。准备材料：西瓜 200 克、黄瓜 100 克、蜂蜜、柠檬 1/3 个。做法：一、将西瓜、黄瓜（去皮）一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。酪梨牛奶〜美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。成份：维他命 B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨 100 克、牛奶 250CC、蜂蜜少许。做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约 40 秒后即可。苹果牛奶汁〜改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命 Al、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料：苹果 200 克、香瓜 50 克、牛奶 250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。鲜榨果蔬汁原料：1 厘米生姜根，1/2 个苹果，1/3 个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清...
