说明结果罗森伯格自信心量表指示： 以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。请将答案写在1＝很不同意 2＝不同意 3＝同意 4＝很同意题目结果解释 《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. R它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。8 . 我希望我能够更多的尊重自己。®1 0 . 有时候我认为自己是一无是处。®6 . 我对于自己是抱着肯定的态度。9 . 有时候我确实觉得自己很无用。® 自卑者，你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。1 . 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。2 . 我觉得我有很多优点。3 . 总括来说，我觉得我是一个失败者。®4 . 我做事的能力和大部份人一样好。5 . 我觉得自己没有什么值得骄傲。®7 . 总括而言，我对自己感到满意。解 释建 议 自 卑 在 心 理 学 上 ， 是 指 一 种 自 我 否 定 ， 主 要 是 低 估 自 己 的 能 力 ， 觉 得 自 己 各 方 面是 一 种 性 格 的 缺 陷 。 主 要 的 表 现 在 于 对 自 己 的 能 力 、 品 质 评 价 过 低 ， 还 会 有 一 些 特 殊 的 情 绪 体羞 、 不 安 、 内 疚 、 忧 郁 、 失 望 等 。 长 时 间 的 自 卑 ， 不 但 会 造 成 心 理 上 的 不 健 康 ， 也 会 导 致 生 理 上 出 现 亚 健 康 状 态 ， 具 体 的 危使 人 心 理 上 情 绪 低 沉 ， 郁 郁 寡 欢 ， 常 因 害 怕 别 人 看 不 起 自 己 而 不 愿 与 人 来 往 ， 只 想 与 人 疏 远 ，友 ， 顾 影 自 怜 ， 甚 至 自 疚 、 自 责 ； 自 卑 的 人 ， 缺 乏 自 信 ， 优 柔 寡 断 ， 毫 无 竞 争 意 识 ， 抓 不 到的 各 种 机 会 ， 享 受不 到 成 功的 欢 愉等 。 而 在 生 理 上 会 导 致 免疫系统功能 下降， 抗病能 力 也 随之而 使 人 的 生 理 过 程发生 改变， 出 现 各 种 病症， 如头痛、 乏 力 、 焦虑、 反应迟钝、 记忆力 减退。 自 卑 并不 可怕 ， 只 要 你掌握了一 些 方...
