1 考试焦虑自评量表 【指导语】 下面的每一个句子都是你可能有的或曾经出现过的一般感受或体验，请认真阅读每一个句子，这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考，但回答必须是最符合你通常感受的情况每一个问题都要回答，每题有4 个备选答案，根据自己的实际情况，在相应字母上打“√”，每题只能选择一个答案，其相应的字母意义是： A——非常符合自己的情况 B——比较符合自己的情况 C——不太符合自己的情况 D——很不符合自己的情况 1 . 在重要的考试前几天，我就坐立不安了 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 2 . 临近考试时，我就拉肚子 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 3 . 一想到考试即将来临，我的身体就会发僵 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 2 4 . 在考试前，我总感到苦恼 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 5 . 在考试前，我总感到烦躁，脾气变坏 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 6 . 在紧张的复习期间，我常会想到：“这次考试要是得到个低分数怎么办？” A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 7 . 越临近考试，我的注意力越难集中 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 8 . 一想到马上就要考试了，我参加任何文娱活动都感到没劲 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 9 . 考试前，我总预感到这次考试将要考砸 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 1 0 . 考试前，我常做关于考试的梦 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 3 1 1 . 到了考试那天，我就不安起来 A 非常符合自己的情况 C 不太符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 1 2 . 当我听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张得越跳越快 A...
