36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)VIP专享

1 36 式陈氏太极剑 预备式： 起势：开步，两臂向前平举。 一、金刚捣碓（震脚接剑） 1. 左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，双手摆至右胸前. 2.提左脚向前擦步成右弓步，剑向右后推举。3.体左转，重心前移，右腿向前成虚步，左剑横至胸前，右剑指前撩。4.提右脚（剑指后绕接剑）震脚接剑。面向南。目视前方。 二、凤凰展翅（马步削剑） 1 .展左脚面前云剑（两臂分举，身向东南）2 .收右脚，腹前收剑。3 .撤步推剑（右脚向右后擦步，剑向左前推，方向东南）。4 .马步削剑（合臂后两臂分展削剑，为右偏马步）左指于跨侧。剑向西南。目视剑方向。 三、青龙出水（弓步平刺） 1 .重心左移成弓步，向左带剑，剑指搭腕。2 .重心右移，收左脚，剑右后绕抹。3 .左脚垫步、上右脚成右弓步，剑向东平刺，侧指。目视前方。 四、嫦娥舞袖（左右撩剑） 1 .提右脚，腹前收剑（左胯旁）剑指搭腕。2 .右转体、上右脚左撩剑，剑指搭腕。3 .上左脚右撩剑（剑绕至右后西南）剑指绕至右肩前。身向东南。目视剑方向。 五、金鸡独立（提膝劈剑） 体左转向北，向东上右脚内扣，剑向前撩至右额前，再左转向西提左膝向前劈剑，剑指搭腕。目视前方。 六、蜻蜓点水（跳步点剑） 1 .微左转，撤左脚两手分至两腰旁（右弓步）体向西偏南。2 .体左转腹前合臂（成马步两臂交叉）胸向南，剑尖向东。3 马步分（剑、指经西前向前后分举）两侧。4 .跳步点剑（左、右剑花，重心稍左移，先提落右脚，后落左脚定式右弓步）。向西。目视前方。 七、追风赶月（马步侧刺） 1 .左转分剑（胸转西南，分至两侧）。2 .右脚向左脚后插步，剑侧刺左额前（胸向南，剑向东南）剑指搭腕。3 .撤左脚剑、指经身前向两侧分举（胸向西南，马步）。4 .马步向东南发力反刺。剑指搭腕。目视剑方向。 八、白鹤亮翅（虚步挑剑） 1 .展左脚，头前云剑微后仰（剑指分两侧，剑叠于臂，重心在右腿，左脚尖抬起），胸向东南。2 .左后转，向东北上右脚成马步，胸向西偏北，腹前合指。3 .微右转，逆时针剑花，左脚向西南擦步脚跟着地。剑向西南下刺，手心向下。4 .重心移向左腿，成右虚步。剑挑举至西北上方。胸向西南。 2 九、推山入海（震脚推剑） 左转左带剑至左腰前，再向右抹右胯侧，同时提右脚下震，上左脚成弓步。剑向左前平推，方向西南，剑尖向右，剑指左额前。目视前方。 十、回头望月（歇步反撩） 1 .收右脚，收剑至左腰侧。2 右转体，.撤右脚，提左脚，右剑...