1 36 式陈氏太极剑 预备式: 起势:开步,两臂向前平举。 一、金刚捣碓(震脚接剑) 1. 左摆双手随体右转,撇右脚屈膝,双手摆至右胸前. 2.提左脚向前擦步成右弓步,剑向右后推举。3.体左转,重心前移,右腿向前成虚步,左剑横至胸前,右剑指前撩。4.提右脚(剑指后绕接剑)震脚接剑。面向南。目视前方。 二、凤凰展翅(马步削剑) 1 .展左脚面前云剑(两臂分举,身向东南)2 .收右脚,腹前收剑。3 .撤步推剑(右脚向右后擦步,剑向左前推,方向东南)。4 .马步削剑(合臂后两臂分展削剑,为右偏马步)左指于跨侧。剑向西南。目视剑方向。 三、青龙出水(弓步平刺) 1 .重心左移成弓步,向左带剑,剑指搭腕。2 .重心右移,收左脚,剑右后绕抹。3 .左脚垫步、上右脚成右弓步,剑向东平刺,侧指。目视前方。 四、嫦娥舞袖(左右撩剑) 1 .提右脚,腹前收剑(左胯旁)剑指搭腕。2 .右转体、上右脚左撩剑,剑指搭腕。3 .上左脚右撩剑(剑绕至右后西南)剑指绕至右肩前。身向东南。目视剑方向。 五、金鸡独立(提膝劈剑) 体左转向北,向东上右脚内扣,剑向前撩至右额前,再左转向西提左膝向前劈剑,剑指搭腕。目视前方。 六、蜻蜓点水(跳步点剑) 1 .微左转,撤左脚两手分至两腰旁(右弓步)体向西偏南。2 .体左转腹前合臂(成马步两臂交叉)胸向南,剑尖向东。3 马步分(剑、指经西前向前后分举)两侧。4 .跳步点剑(左、右剑花,重心稍左移,先提落右脚,后落左脚定式右弓步)。向西。目视前方。 七、追风赶月(马步侧刺) 1 .左转分剑(胸转西南,分至两侧)。2 .右脚向左脚后插步,剑侧刺左额前(胸向南,剑向东南)剑指搭腕。3 .撤左脚剑、指经身前向两侧分举(胸向西南,马步)。4 .马步向东南发力反刺。剑指搭腕。目视剑方向。 八、白鹤亮翅(虚步挑剑) 1 .展左脚,头前云剑微后仰(剑指分两侧,剑叠于臂,重心在右腿,左脚尖抬起),胸向东南。2 .左后转,向东北上右脚成马步,胸向西偏北,腹前合指。3 .微右转,逆时针剑花,左脚向西南擦步脚跟着地。剑向西南下刺,手心向下。4 .重心移向左腿,成右虚步。剑挑举至西北上方。胸向西南。 2 九、推山入海(震脚推剑) 左转左带剑至左腰前,再向右抹右胯侧,同时提右脚下震,上左脚成弓步。剑向左前平推,方向西南,剑尖向右,剑指左额前。目视前方。 十、回头望月(歇步反撩) 1 .收右脚,收剑至左腰侧。2 右转体,.撤右脚,提左脚,右剑...