保健按摩操作规范

盲人保健按摩操作规范（试行）Specificationforblindmassageoperation（Trial）湖南省盲人按摩指导中心二 O——年五月保健按摩操作规范（试行）一、范围本标准规定了保健按摩操作要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。本标准适用于保健按摩的操作。二、术语和定义下列术语和定义适用于本文件。（一）仰卧位 dorsalposition 背面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。（二）俯卧位 ventricumbentposition 背面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。（三）坐位 sittingposition 端正而坐的身体姿态。三、按摩操作要求（一）熟练运用常用的经络、腧穴。（二）熟练运用推,摩,抹,擦,搓,按,点,拨,捏,拿,捻,揉,滚,抖,振,击,叩,拍,摇,屈,伸等按摩手法，操作应持久、有力、均匀、柔和、达到深透和渗透效果。（三）进行按摩操作时应慎用强力牵引、瞬间用力的手法，不应使用脊柱关节扳法。（四）全身保健按摩操作时间应不少于 45 分钟，局部按摩时间应不少于 30 分钟。（五）保健按摩应按第四部分规定的操作方法进行操作，可根据实际情况增加按摩手法。四、操作方法（一）全身保健按摩1.俯卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩：（1）推背部及下肢后侧经脉，依次推督脉、夹脊、足太阳膀胱经；（2）拿颈部肌肉；（3）拿揉后枕部；（4）点揉风池；（5）点揉颈肩部，点揉肩井、天宗等穴位；（6）点揉背俞穴；（7）分推背部；（8）拿斜方肌；（9）揉、拨、压、滚腰背；（10）点揉髂腰角；（11）掌振腰骶；（12）横擦腰骶；（13）掌揉背腰部；（14）掌揉臀部；（15）拿下肢后侧；（16）点揉承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪、风市、阳陵泉、足三里等穴位；（17）掌擦足底，点揉涌泉；（18）屈膝屈踝；（19）叩击腰背部及下肢后侧；（20）推下肢后侧。2.仰卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩（1）推胸腹部经脉，依次推任脉、足阳明胃经、足少阳胆经；（2）分推胸部；（3）掌摩膻中；（4）掌摩季胁；（5）分推腹部；（6）掌摩腹部；（7）点揉中脘、气海、关元、梁门、天枢、归来等穴位；（8）掌振小腹；（9）掌揉肩部；（10）拿揉上肢；（11）分推掌心；（12）点揉掌故间；（13）揉捻手指；（14）拨伸手指；（15）运动肩、肘、腕关节；（16）搓抖上肢；（17）推上肢经脉，以此推手三阴经和手三阳经；（18）掌推下肢；（19）拿揉下肢肌肉；（20）掌揉膝关节；（21）运动髋、膝、踝关节；（...