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保健按摩操作规范

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盲人保健按摩操作规范(试行)Specificationforblindmassageoperation(Trial)湖南省盲人按摩指导中心二 O——年五月保健按摩操作规范(试行)一、范围本标准规定了保健按摩操作要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。本标准适用于保健按摩的操作。二、术语和定义下列术语和定义适用于本文件。(一)仰卧位 dorsalposition 背面而卧,下肢放松,上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。(二)俯卧位 ventricumbentposition 背面而卧,下肢放松,上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。(三)坐位 sittingposition 端正而坐的身体姿态。三、按摩操作要求(一)熟练运用常用的经络、腧穴。(二)熟练运用推,摩,抹,擦,搓,按,点,拨,捏,拿,捻,揉,滚,抖,振,击,叩,拍,摇,屈,伸等按摩手法,操作应持久、有力、均匀、柔和、达到深透和渗透效果。(三)进行按摩操作时应慎用强力牵引、瞬间用力的手法,不应使用脊柱关节扳法。(四)全身保健按摩操作时间应不少于 45 分钟,局部按摩时间应不少于 30 分钟。(五)保健按摩应按第四部分规定的操作方法进行操作,可根据实际情况增加按摩手法。四、操作方法(一)全身保健按摩1.俯卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩:(1)推背部及下肢后侧经脉,依次推督脉、夹脊、足太阳膀胱经;(2)拿颈部肌肉;(3)拿揉后枕部;(4)点揉风池;(5)点揉颈肩部,点揉肩井、天宗等穴位;(6)点揉背俞穴;(7)分推背部;(8)拿斜方肌;(9)揉、拨、压、滚腰背;(10)点揉髂腰角;(11)掌振腰骶;(12)横擦腰骶;(13)掌揉背腰部;(14)掌揉臀部;(15)拿下肢后侧;(16)点揉承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪、风市、阳陵泉、足三里等穴位;(17)掌擦足底,点揉涌泉;(18)屈膝屈踝;(19)叩击腰背部及下肢后侧;(20)推下肢后侧。2.仰卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩(1)推胸腹部经脉,依次推任脉、足阳明胃经、足少阳胆经;(2)分推胸部;(3)掌摩膻中;(4)掌摩季胁;(5)分推腹部;(6)掌摩腹部;(7)点揉中脘、气海、关元、梁门、天枢、归来等穴位;(8)掌振小腹;(9)掌揉肩部;(10)拿揉上肢;(11)分推掌心;(12)点揉掌故间;(13)揉捻手指;(14)拨伸手指;(15)运动肩、肘、腕关节;(16)搓抖上肢;(17)推上肢经脉,以此推手三阴经和手三阳经;(18)掌推下肢;(19)拿揉下肢肌肉;(20)掌揉膝关节;(21)运动髋、膝、踝关节;(...

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