户外拓展游戏一：缩小包围圈 （破冰）时间：5 分钟 人数：不限概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑
目的：1．使小组充满活力
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务
这项任务是大家要一起向着圆心迈 3 大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬
5．现在开始迈第二步
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重
变通：1． 如果参加人数较多的话，比如多于 40 个人，可能分成小组来做游戏会更好一些
2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏二、 能量传输项目概述：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止
培训目标：培养学员良好的工作心态和勇于接受挑战的精神
充分体现团队的领导力，沟通协调能力，感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节
通过组别与组别之间的竞赛，让学员在活动过程中，利用成员间的相互的协作，并在不可预测的快节奏的活动过程中，学会应对和适应，从而在预定的时间内实现更多的工作目标，提高工作效率
操作过程：1、小组所有队员将各自的半圆形球槽相连；将球
