中医常用的穴位取穴法

1 中医常用的穴位取穴法 一、大肠经重要穴位 1.商阳穴：调解便秘 取穴方法：手食指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。 2.合谷穴：治疗面部、口部病痛。 取穴方法：一个手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 3.曲池穴：降血压功效明显。可治疗皮肤病，通便清结大肠。 取穴方法：曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。 2 4.肩髃穴：最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉或在空调房时应穿短袖，注意保暖。 取穴方法：位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。 5.迎香穴：通鼻窍功效，治疗鼻相关疾病。鼻炎，闻不出气味等。 二、胃经重要穴位 1.承泣穴：治眼睛疲劳。 2.四白穴：明目穴、养颜穴。 3 3.足三里穴：长寿穴、救命穴，养生大穴。 取穴方法：足三里（犊鼻穴，也称外膝眼穴）。 （膝盖凹陷处，膝眼下三寸旁开一小指。 4.丰隆穴：化痰强穴。 5.解溪穴：放松身心、改善脑供血不足。 4 三、脾经重要穴位 1.太白穴：治疗腹胀、食欲不佳。 取穴方法：足内侧缘，第一跖(z hi)骨小头后下方凹陷处。 2.三阴交穴：妇科病特效穴、流产名穴。 取穴方法：三阴交在脚内踝尖上三寸，就是从内踝向上量四指，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷处，用手按时比其他部位敏感，有胀疼的感觉。 3.阴陵泉穴：妇科病的万灵丹。 5 4.血海穴：治疗妇科病、湿症、丹毒等皮肤病。 四、心经重要穴位 1.极泉穴：救命穴。心脏突然供血不足（晕倒，休克），马上按此穴，血液能以极快的速度供给心脏。也是解郁大穴。 2. 少海穴：调节心肾的重要穴位。 6 3.神门穴：非常重要的穴位。安定心神，增强睡眠。治胃心不和寝不安. 五、小肠经重要穴位 1.后溪穴：统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴。 2.养老穴：治疗老年人疾病如眼睛昏花、耳鸣、耳聋、高血压等症。 7 3.小海穴：增加心脏力量,祛人体躁火。 六、膀胱经重要穴位 1.睛明穴：保护眼睛的穴位。 2.委中穴：腰背委中求，治疗腰酸背痛，腰肌劳损，也是排毒的出口，可用刺血疗法释放毒素。 3.昆仑穴：可降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘，对治疗腰痛有很好的效果。 8 4.膏肓穴: 可治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。 取穴方法：背部第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。 七、肾经重要穴位 1.涌泉穴：肾经之气的源泉，调理人体的关键。 2.太溪...