中学篮球训练课

精品文档---下载后可任意编辑教 学 进 度 表（初中第二学期篮球）周次课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习或测试其它一1★★2★2.起动、传接球★二31.运球、急停★★4★★三51.起动、转身★★61.急停、滑步★★四7室内课：篮球规则及裁判法★8★★五9★2.急停、转身★10★★六11★★12★★七131.滑步、单手肩上投篮★★14★2.滑步、运球★八15教学竞赛★16★★九17★★18★十19★★20★★十一21★★22★★十二23★24★★十三25★★26★★十四271.考核：一分钟跳投★★281.考核：三大步上篮计时★★十五291.考核：双手胸前传接球★30★体 育 课 教 案课次2教材内容基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培育学生组织纪律性，促进身体协调进展。课的部分教学内容及手段 组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大 8 字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：************* *************△教法：老师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8`精品文档---下载后可任意编辑基本部分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约 135 度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A．模仿练习。B．基本姿势练习。C．持球基本姿势练习。4.老师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：仔细观察老师动作，重视基本姿势练习。30`基本部分（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领：（1）上...