第一章大学新生心理适应一、大学是什么
李开复在给大学生的第四封信中写到：大学，可能是人一生最后一次有机会系统性地接受教育；最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段；最后一次可以拥有较高的可塑性，集中精力充实自我的成长历程；最后一次能在相对宽容的，可以置身其中的理想环境学习为人处世之道最后一次……一个大学校长这样说：学生在大学里，实际上是学四种东西：一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；最后是学怎样做人：learntobe
大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学有个正确的认识和规划
一个同学这样说：大一是
大二是——，大三是
每一段时间都是限量版人生没有彩排，每个阶段都要努力、进取，积极地独立地适应新的生活和学习的环境
二、大学时期面临的变化【课堂练习】进入大学后的“五个最”1、进入大学后，我最满意的是：2、进入大学后，我最高兴的是：3、进入大学后，我最关心的是：4、进入大学后，我最担心的是：5、进入大学后，我比较不习惯的是：【小组讨论】聆听大家的声音上了大学之后，你的学习、人际和生活都发生了什么变化
（一）生活环境的变化1、生活方式的改变如：依赖父母——独立自理；独居——群居
遵循一定的规则，为了让我们能够与他人共享生活
2、地理环境的变化
每一位同学都要面对陌生的校园和城市，要适应新的气候，饮食习惯、语言文化等
3、生活内容的变化
大学的生活是五颜六色的，走进大学，除了学习之外，有大量的闲暇时间，可以从事丰富多彩的文体活动和社会实践，还可进行广泛的人际交往
（二）学习环境的变化1、学习内容的变化中学语文、数学、英语、物理、化学、历史等
学生对学习的内容没有选择的余地
大学专业课、基础课（英语、计算机）、公共课、选修课
一专多能的培养，课程多，信息量大,而且更加
