教材名称（1）跳跃：跨越式跳咼（2）游戏：端线篮球三维目标1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起2、能改进起跳动作，做到起跳迅速有力身体尽量向上腾起3、乐于重复练习，具体坚毅果断、努力进取的精神重、难点用有力腿迅速起跳部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度开始部分课堂常规21、师生问好2、宣布内容和目标3、教师讲解课堂要求和任务。1、体育委员整队2、师生问好3、队形：四列横队基本部分、跳跃：跨越式跳高、游戏：端线篮球25101、集体做扶器械（或两人互扶）的向前后、左右摆腿练习，要求踏跳腿向前迈步，脚跟先着地，同时送髋，上体稍后仰与踏跳腿成一直线2、分组或分散做上一步、上三步踏跳练习3、分组做 5---7 步助跑跨式跳咼练习1、讲解游戏的方法和规则。重点强调能正确运用传、接、运、投等方法来进行游戏2、分组进行比赛，启发学生游戏取胜的关键是相互的配合3、教育学生听从指挥，遵守规则，注意安全1、排成四列横队，随教师的提示，集体先做起跳分解动作，后做连贯动作2、分组或分散做上一步、上三步踏跳练习体会踏跳腿以前脚掌蹬地起跳,两臂与摆动腿配合，迅速向上摆起动作3、在做 5---7 步助跑跨越式跳高练习过程中，能不断地向新的高度迈进1、听教师讲解，明确方法和规则，加深对游戏的理解2、积极参与比赛，勇敢地表现自己，能体验到相互间的协调配合游戏取胜的关键3、游戏中，能按教师和组长的要求去做，加强自我保护意识123中大结束部分小结放松31、放松活动2、教师小结3、师生再见1、身心放松2、师生再见3、归还器材11小实施情况记载一课一得：预计负荷练习密度 35—40%平均心率 110 次/分场地器材篮球 20 只教材名称(1)跳跃：跨越式跳高(2)游戏：过网球三维目标1、能记住助跑与起跳的方法和要领2、能改进助跑和起跳技术，力求做到动作连贯3、对练习感兴趣，表现出积极向上的品质重、难点助跑与起跳结合，起跳迅速有力部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度开始部分课堂常规21、师生问好2、宣布内容和目标3、教师讲解课堂要求和任务。1、体育委员整队2、师生问好3、队形：四列横队基本部分、跳跃：跨越式跳高、游戏：过网球25101、集体做准备活动，做原地前后、左右摆腿练习2、分组做助跑几步用手触高和助跑几步用脚触悬挂球练习3、根据学生的体能以及掌握动作的情况，设置不高度的跳高架，组识学生有选择性地跳高练习，重点提示沿直线...
