精品文档---下载后可任意编辑一年四季喝枸杞会对身体造成损害吗？ 中年人不得不把枸杞常常泡在保温杯里，这句话是最常见的安康词汇。常喝枸杞对身体有一些好处，但是大家也不能偏袒信任，由于枸杞是一种同源性的药疗食品，虽然它很温补，但它也属于一种补品，吃太多对身体也是有确定害处的。特别是枸杞假设喝过量，很简洁对肾脏造成确定程度的影响，因此不必要每天都食用枸杞，否那么很简洁进补过量。 1、长期喝枸杞很简洁上火 不要一次吃很多枸杞，由于枸杞比较甘甜，简洁一起内热，假设你一次吃得太多，很简洁消灭多种上火的病症。另外，当用枸杞泡水喝的视乎，记得喝水以后吃掉枸杞。很多人直接倒枸杞，这是特别不正确的做法，知道全部的养分都在枸杞。 特别是在秋冬季节气候比较枯燥的状况下，很简洁上火的人，不要喝太多的枸杞，枸杞摄入过量只会加重上火的病症。除此之外男 第 1 页 共 3 页精品文档---下载后可任意编辑性也尽量不要过量饮用枸杞，由于男性伴侣原来阳气就比较充分，假设饮用大量的枸杞会加重内火。 2、长期喝枸杞简洁失眠 假设你常常喝枸杞，尤其是睡前，很简洁导致特别严峻的失眠病症。由于枸杞的温热作用会导致心脏供血问题，这将对大脑产生影响。有时，过量使用枸杞会导致心跳加快，并会导致心火旺病症，简洁心烦，严峻的话还可能诱发红斑狼疮这种麻烦的疾病。 对于一些上班族来说，假设喝太多的枸杞，还会严峻影响睡眠质量，进而影响，工作的效率。所以本身就有失眠病症的伴侣，不适合过量饮用枸杞。 3、长期食用枸杞会加重腹泻的状况 长期食用枸杞很简洁加重腹泻的状况，假设身体正处于急性炎症期，千万不用食用枸杞，特别是在发烧或者是腹泻的时候，枸杞性味甘甜，很简洁导致腹泻的状况加重状。 第 2 页 共 3 页精品文档---下载后可任意编辑 通过本文的具体介绍，大家应当根本了解，枸杞虽然是一种滋补佳品，但是再好的东西也不要食用过量，要依据自身的，看来选择枸杞的食用量。除了以上介绍的常识以外，有高血压或者心脏病的患者也尽量少食用一些枸杞，枸杞会加重高血压的病症。 第 3 页 共 3 页
