小 学 足 球 队 训 练 计 划 小学足球队训练计划 教学人员: 训练对象: 一年级报名同学(6~7 岁) 训练时长:约30 课时,1 课时80 分钟 训练地点: 训练用具:3 号足球 主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练
在约30 课时的教学期内,培养他们的足球兴趣,使熟悉足球,拥有一定球感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素质的训练
教学大纲: ① 每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ② 讲解足球知识并进行师范表演,约1 课时; ③ 利用约12 课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度; ④ 利用约8 课时,进行传球停球训练; ⑤ 利用约4 课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥ 分散利用约3 个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能; ⑦ 利用约2 个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣
第 1 课时 教学主项 走近足球,了解足球
教学目标 使队员间相互认识熟悉,并了解足球,竞技足球以及娱乐足球,通过演示增强其对足球的兴趣
教学内容 1 、队员教练员相互进行自我介绍,确立每次课站队队形,并推选小队长
2 、讲解足球发展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标
3 、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示
4 、请同学们发表感悟
5 、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动(手脚运球比赛等)
注意事项 紧密联系每位同学,提高每个人的参与度,使兴趣提升的效果更佳
备注 第 2 课时 教学主项 1 、增加对于足球的了解 2 、带球训练 教学目标 增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员
教学内容 1 、按照第一节课的队形,由代理小队长带领进行热身运动