第 1 页精品文档---下载后可任意编辑大学生压力来源及应对方式 第一篇：关于高校生压力来源及应对方式 关于高校生压力来源及应对方式.txt“我艳羡内些老人 艳羡他们手牵手始终走到最终。 ━交话费的时候，才发觉自己的话那么值钱。关于高校生压力来源及应对方式 姓名：王俊杰学号：0944510222 班级：09 建工 02 班 高校生是社会中最活跃，最敏感的学问者，我们往往能敏锐地感受到各种改变的冲击。大 学阶段是一个人人格进展，世界观形成的关键时期。我们面临着一系列重大的人生课题，如 高校生活的适应，专业学问的学习，交友恋爱，择业就职等等。但由于身心进展尚未完全成 熟，自我调整和自我掌握力量不强，冗杂的自身和社会问题，往往简单导致高校生剧烈的心 理冲突，从而产生较大的心理压力。 所谓心理压力感是指人们在日常生活中经受的各种生活大事，突然的创伤性体验，慢性紧 张〔工作压力，家庭关系紧急〕等导致的一种心理紧急状态。第 2 页精品文档---下载后可任意编辑讨论发觉，高校生主要的压力 源包括学习、就业、人际关系、生活、恋爱关系、经济、社会、考试、家庭、生活及学习环 境、将来、力量、个人〔成长、外表、自信〕、健康、竞争15 种，并将主要的高校校内压力 归纳为学习烦扰、个人烦扰和消极生活大事三类。调查显示，高校生心理压力主要来源是， 专业学习压力，生活和健康方面的压力，人际关系的压力，家庭环境的压力，还有就业的压 力。 学习压力 作为一名同学，学习应放在首位。现代社会日新月异，对人才的要求越来越高。要更好地 适应社会的进展，我们必需不断学习，为自己增值。学习学问的过程是一个满意求知欲的过 程，学问可以丰富人生，我们应当乐在其中。那么，事实上高校生在学习中是怎样的呢？根 据调查显示，当学习效率低下时，有 21%的同学常常会心情烦躁，只有 9%的同学不会心情烦 第 3 页精品文档---下载后可任意编辑 躁；相当一部分同学在考试前后会感到紧急；有 42%的同学认为学习中有压力，但会带来动 力；也有 34%的同学认为这种压力会影响心情。综合成果排名、高校英语四六级考试也在相 当程度上给同学带来了心理压力。其他因素，如对老师不满，成果不理想等也占据肯定比例。 有些高校生由于认知偏差，不能适应新的学习环境，产生了心理挫折而在学业上消逝令人 无望的事情。同时专业进展问题也打击部分同学的学习主动性，一类是由于高考填志愿盲目 追求所谓的...
