孕晚期常见的心理问题有哪些

第 1 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑孕晚期常见的心理问题有哪些 孕晚期常见的心理问题有哪些 云桦怀孕快 9 个月了。她的身体已变得很沉重，一向爱美的她，为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒适。这时，她的心里特别矛盾，一想到就要见到日思夜想的宝宝了，这使她很兴奋；可又十分可怕，心里对分娩充满了紧急和恐惧感。为此，这几天夜里失眠了，心情又开始变得不稳定。 对分娩既兴奋又恐惧的心情，正是妊娠晚期孕妈咪的心理特点。孕妈咪的心理负担越来越重，对分娩产生的兴奋与紧急的矛盾心理，以及对即将出生宝宝的各种担忧，使她们又出现心情不稳定、精神压抑等心理问题，甚至因心理作用而感到全身无力，不愿活动。特别是接近预产期，对分娩的恐惧、焦虑或担忧更为加重，有的孕妈咪几乎“谈娩色变”，稍有“风吹草动”就赶往医院。然而，分娩前保持良好的心理状态十分重要，它关系到分娩时能否顺利生产。所以，确定第 2 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑要排除孕妈咪焦虑和恐惧的心情。 孕晚期常见心理问题 * 我能不能顺利通过分娩关？ * 生宝宝时我会不会出现生命危险？ * 我会不会出现早产？ * 我会不会做剖宫产？ * 生宝宝时会不会苦痛难忍？ * 宝宝能否安全地来到这个世界？ * 生出来的宝宝会不会不健康？ * 宝宝是不是我想要的男〔女〕孩？ * 宝宝是不是秀丽、聪慧？ * 宝宝出生后能否健康欢乐地成长？ 迎战方略 1．克服分娩恐惧 第 3 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑 最好的方法是，孕妈咪应和丈夫一起去医院或孕妇学校，了解有关医学学问，了解分娩全过程以及可能出现的状况，了解分娩时怎样协作，进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力，解除心理负担大有关怀。 2.作好分娩预备 主动去做孕晚期检查，特别是接近预产期时，丈夫应留在家中，使孕妈咪心中有所依托。要让孕妈咪感到家人及医生为自己做了大量的工作，并对意外状况也有所考虑，就会心中有底了。 3．转移留意力 根据兴趣做一些转移留意力的事，如编织一件小毛衣、让丈夫关怀布置一个宠爱的居室、和丈夫一起去钓鱼、听优美的`轻音乐；或漫步于环境优美的大自然中看夺目的彩霞、如洗的晴空、郁郁葱葱的树木以及五彩绚丽的花朵。这些方法都可冷静孕妈咪的心情，一扫产前忧虑和紧急。 第 4 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑 4．进行语言示意 总是充满恐惧和紧急的孕妈咪，可...