湖北美术学院排球教学计划 一.课程介绍： 排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括 6 人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球，妈妈排球、 4 人排球、9 人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。 排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所 不具 备 的技、战 术特点 。 排球运动具 有提高人体运动能 力 ；发 展判 断 、注 意 、反 应 等心 理 素 质 ；培 养 机 智 灵 活 、勇 敢 顽 强 、团 结 协 作 的精 神 。 通 过排球选 项课程的教学，能 够 提高学生 对体育锻 炼 的认 识 ，深 刻 理 解 体育运动的内 涵及 其对身体发 展的影 响 ，激发 学生 参加体育活 动的兴 趣 ，并养 成自 觉 锻 炼 的习 惯 ，为终身体育打 下 一定基 础 。 本 课程主要讲 授 排球基 本 知 识 、基 本 技术、基 本 战 术，重 点 提高实 战 能 力 ，通 过排球运动，达 到 增 进健康 、娱乐身心 、体验 成功 的目的。 二 .课程任务 排球选 项课应 完 成以下 课程任务 ：1、熟 练 掌 握 排球运动的基 本 知 识 、技术和战 术，提高对排球运动的兴 趣 ，养 成自 觉 锻 炼 的习 惯 。2、掌 握 有效 提高身体素 质 的方法 ，提高力 量 、速 度 、耐 力 、灵 活 性 和柔 韧 性 等身体素 质 的能 力 ，改善体质 健康 状 况 。3、培 养 学生 自 觉 通 过体育活 动来改善 心 理 状 态 ，克 服 心 理 障 碍 ，养 成积 极 乐观 的态 度 。4、培 养 良 好 的道 德 和合 作 精 神 ，提高团 结 互助 的精 神 ，正 确 处 理 竞争和合 作 的关 系 。 （一）排球教学任务 1、传授排球的基本理论知...
