1 气排球实战技术 总原则：集中精力，充满信心，不畏强手，努追穷寇。沉着冷静，善观其弱，强攻巧打，攻其不备，猛攻其弱。攻守兼备，快打快攻，团结互助，每球必争，永不言弃。 气排球实战技术包括之一气排球发球技术、之二气排球一传技术、之三气排球垫球技术、之四气排球二传技术、之五气排球扣球技术、之六气排球拦网技术、之七气排球吊球技术、之八气排球战术综合运用和之九运动损伤的预防和处理等等。现把气排球实战技术系统介绍如下，供大家参考。 一、气排球发球技术 1、原则 【1】、发至对方二传手背后【二传站位中间时】。 【2】、发至离二传最远的位置【二传站位靠两边时】。 【3】、发至对方空位【如马蹄心，两名队员的中间等】。 【4】、发给对方接球水平较差的队员。 【5】、对方站位较靠前时，发至后场，反之，发至前场。 【6】、发至进攻力较弱的主攻手位置。 【7】、主攻手进攻力都差不多，但身高不齐时，发至身材较高的主攻手一方。 【8】、发对方 4 号位与5 号位的左手位【就是所谓的直线球】。 【9】、发对方 1 号位的方向【就是所谓的斜线球】。 【10】、直跑跳发与侧跑跳发【最具有杀 伤力与最流 行 的发球】。 2、技术 气排球与硬 排有太 大区 别 ，球轻 、薄 ，容 易 在 空中变 向，因 此 ，好 的发球是稳 定 的得 分 点 。 气排球发球技术分 为 下手发球、上 手大力发球、上 手飘 球、侧面 下手发球、勾 手大力发球、勾 手飘 球、高吊球、跳发球等。无 论 哪 种 发球技术，动作 都包括准 备姿 势 、抛 球、挥 臂 、击 球这 4 个 环 节 。 【1】、下手发球：下手发球球速 慢 、威 胁 小 ，比 赛 中很 少 使 用，但比 较简 单 。下手发球分 为 正 面 下手发球和侧面 下手发球。正 面 下手发球最为 简 单 ，一只 手将 球向上 抛 起 ，另 一只 手摆 臂 向上 将 球击 出 。侧面 下手发球相 对较复 杂 些 ，球向侧面 跑出 ，转 体 击 球。 由 于 下手发球威 胁 较小 ，实战中运用较少 ，所以 在 训 练 时，重 点 是上 手飘 球、勾 手飘 球和上 手发球。 【2】、上 手飘 球：上 手飘 球易 于 控 制 方向，准 确 性 高。发球时两脚 自 然 开 立 ，左脚 向前【如果 左手发球则方向相 反】，左手托 球于 体 右 前方。用抬 臂 和手掌 的平托 上 送 动作 ...
