1、水与人体健康的关系是什么
答：水在人体的作用是：传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温
水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢
水与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系
水是生命之源，健康之本
2、 水对人体健康有哪些帮助作用
答：1)水能防治容颜早衰
脸部经常暴露在外，受风雨、冻晒刺激最多，水分损失也就最大，天长日久因缺水就脸早皱、眼早花、发早脱
如 能及 时 补 足 脸部水分，可 使 脸部湿 润柔 嫩 ，春 颜常在
2)水能防治血 管 病
血 液由 80%%的水分组 成，血 液缺了水，会 使 血 管 加 厚 、变 窄 、没 有弹 性 ，血 液黏 稠 、结栓 ，还 能引 起脑 萎 缩 、心 肌 梗 死 、心 衰等 ，如 能保持血 液不缺水，就会 大大减 少 血 管 病 ，降 低 早亡 率
3)水能防治肌 肉 萎 缩
肌 肉 约 含70%的水分，如 能经常补 足 肌 肉 水分，就会 减少 老年 人越 活 肉 越 少 ，越 活 个 头 越 矮 的苦 恼
4)水能坚 实 骨 质
骨 骼 中 含 有一 定 水分，连 指 甲 、牙 齿 都 需 要 一 定 水分
如 果 满足 骨 骼 水分，就会 减 少 因骨 骼 疏 松 、易 折 的灾 祸 发生
5)水能促进食 物消化
食 物消化主 要 靠 胃 肠 蠕 动 和消化液溶 解
如 果 保持胃 肠 水分，就会 减 少 便 秘 、肠 梗 、结石 等 病
6)水 能 调 节 体 温
水 有 导 热 功 能 ， 夏 季 通 过 血 液 、汗水 把热 传到体 表散发， 冬季通 过 尿液 把热 排出体 外， 使身体 保持合适的温 度
7)水 能 消毒防癌
体 内的废物毒素， 都要由肾脏过 滤
