1 短跑《途中跑》优秀公开课 教案 江 海 中 学 杨 陈 东 一 、学习内容：短跑《途中跑》 二、学习水平五（高一年级） 三、本课设计的指导思想： 依据《课程标准》精神，充分体现“健康第一”的教学指导思想，结合高一学生的基本情况，进一步掌握短距离跑途中跑技术，学生以合作性活动内容为主线，以自主探索学习为主要方式，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以构建服务于动作技能学习的补偿性体能发展的策略，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力、观察能力、简单的评价能力
在育人方面重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识
确保每位学生从活动中得到积极的发展
四、教材分析： 短跑《途中跑》是田径运动各个项目的基础，是锻炼身体的基本手段和方法 ，通 过 短跑《途中跑》教学，发展学生身体基本运动能力，能有 效 的改 善 中枢 神经系 统 、支 配 肌 肉 活动的能力，提 高呼 吸 和心血 管 功 能； 通 过 短跑《途中跑》的有效 学练，发展学生速 度 、力量 、灵 敏 等 身体素 质 ，并 在心理 和生理 上 有 一种 获得成 功 后 的喜 悦 感受 ； 激 发了 他 们 参与体育活动的兴 趣 ，从而 更 加 主动积极地参加体育活动，为终 身体育打 下 扎 实的身心基础
五、学情分析： 高一学生在初 中已 经 学过 快 速 跑，但 跑时 后 蹬 腿 的髋 、膝 、踝 三 关 节 充分蹬伸 ，使 髋 部 前 送
蹬 离地面后 ，大 小 腿 折 叠 向 前 上 方摆 动，接 着 大 腿 下 压 ，用 前脚 掌做 向 后 的“趴 地”动作，脚 着 地后 膝 关 节 顺 势 缓 冲 ，使 体重前 移 转 入 后 蹬
跑时 上 体正 直 稍 前 倾 ，两 臂 以肩 关 节 为轴 前 后 协调 有 力的摆 动等 技术动作还
