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背越式跳高技术课教案

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背越式跳高技术课教案 2009-08-05 07:23:23| 分类: 体育教案 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅 《 田径课程 》背越式跳高技术教案 课次 1 任课教师 课的内容 1.介绍跳高运动的形成与发展、跳高运动的技术原理、背越式跳高完整技术动作; 2.学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。 参 考 书 1.《田径运动》,编写组,高教出版社,2004 年。 2.《田径》,孙庆杰,高教出版社,2001 年。 3.《田径技术教法新编》,金祖云,高教出版社,1990 年。 4.《田径竞赛规则》,中国田协,人民体育出版社,2006 年。 学 习 目 标 1.了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。 2.了解跳高技术原理及背越式跳高技术。 3.基本掌握背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术(原地过杆)。 4.掌握发展跳高能力的练习方法;原地纵跳摸高物的方法。 5.培养学生坚强不屈、奋发向上的精神。 教学重点难点 重点:背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。 难点:迈步放脚与起跳技术的衔接,身体触垫的正确顺序。 课的部分 时 间 课 的 内 容 运动负荷 组织教法与教学要求 次数 强度 开 始 部分 20 分钟 一. 课堂常规要求 1.体育委员集合整队、清点人数、向教师报告出勤情况。 2.师生互相问好,教师宣布本课内容,以及课要求。 3.介绍跳高课程的教学安排和考核标准(背越式跳高共学习 10 学时)。 4.考核方法采用标准高度下的技评。 5.介绍跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。(见后) 6.介绍跳高运动的技术原理及背越式跳高技术。(见后) 7.安排见习生活动内容。 1 队形: XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 要求:集合动作要静、快、齐 同学认真听讲。 教法: 教师简单介绍跳高理论部分内容,学生用心听讲,课认真笔记。 要求:学生较好地了解背越式跳高的基本技术、基本理论和技术原理。不断提高个人分析技术和解决问题的能力。 准备 部分 15 分钟 一. 一般性准备活动 1.慢跑:400 米 2.定位操 第一节:头部运动 第二节:扩胸运动 第三节:振臂运动 第四节:体侧运动 第五节:体转运动 第六节:踢腿运动 各 4×8 中 教法: 教师讲解,提示准备活动练习要求,练习学生练习。 要求: 1.慢跑排头速度适中,保持队形。 2.由教师带领,学生由两列横队---两路纵队---成体操队形散开。 3.教师示范、并指挥,学生认真、舒展地完成练习。 第七节:跳跃运动 ...

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