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GRE备考:考前放轻松

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GRE 备考:考前放轻松一、功夫在平常 (一) 仔细做好备考 俗话说:"台上格外钟,台下十年功'。留学标准化考试的"功'也是下在平常。备考过程中不存在侥幸心理,不异想天开"天上掉高分',而是一点一滴扎扎实实复习,全面提高自己的英语力量。考前 1-2 周合理进行模考,充分了解自己的备考成果。一旦考试充分把握自己的复习状况,对自己的考试结果有自信,那么考前焦虑、慌乱的状况就会大大削减。 (二)保持良好的学习环境,调整学习节奏 一个舒适良好的学习环境,有利于考生仔细做好复习。没有了嘈杂吵闹的影响,考生能保持平和的心态。另外,争辩显示,人的大脑皮层有不同的分工,不同的刺激会引起大脑皮层不同的反应,假如人的大脑长期接受同一种信息刺激,就简洁产生疲乏,留意力分散。所以不能长期学习某一项,而是要听说读写加单词,合理支协作理转变。 (三)劳逸结合 备考过程中,适当地做一些体育运动,一来可以有效释放压力,二来可以强化身体素养,助力备考。我辅导的一个客户,平常是个篮球迷,为了备考竟然给自己"禁足',除了学习完全不干任何其他事情。结果,一个月以后就受不了了,可怕每天面对"无穷无尽'的单词和试题。我了解到这个状况后,猛烈建议他每天给自己支配半小时至一小时的体育运动时间,而且把这个体育运动时间当作是背单词或者做题的嘉奖。结果一个星期以后,该客户就跟我说"傅老师,我如今背单词的效率特别高。我每次想到背完了这个 list 就能去打会儿篮球,我就特别有动力和冲劲!' 二、 考前的应急方法 有的考生,可能备考时间紧等客观缘由导致复习不充分,或者即使复习成分,但还是简洁紧急、焦虑,这个时候我们可以借助一些心理方法。 (一) 正确看待考试 第一, 托福标准化考试不是仅有一次机会,SAT 考试一年有 6次,托福考试几乎每个月都有 23 次。即使考试结果不好,还是有机会进行下一次考试。 其次, 在留学申请当中,虽然标准化考试很重要,但也不是全部。其实对本科申请来说。标准化考试成果在申请中的比重占到30%,所以考生应当订正"一考定终身'的观点,轻松上阵。 (二) 摆脱"万一'心理 有的考生在考试前,往往问我"老师,考试那天我万一生病怎么办?'"万一发挥失常怎么办?'考生应当摆脱这些消极的心理示意,而是多从正面来看待考试。 (三) 主动的心理示意 考生要树立必胜的信念,多对自己说"我确定能行',"我确定会考好',"我确定会超常发挥!'。多用这些主动的心理示意鼓舞自己,...

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