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中小学生爱护眼睛的倡议书

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中小学生爱护眼睛的倡议书 中小学生爱护眼睛的倡议书 1 一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思:眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢? 据调查,我国有盲人 500 多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达 30 多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平常不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议: (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。 (3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。 (4)常常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法 (5)多看远处的山林与绿色植物。 (6)仔细做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。 (8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家根据我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。 中小学生爱护眼睛的倡议书 2 亲爱的同学们: 20_年 6 月 6 日是第_个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题是“__,__”。眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛? 可是,据最近中国视觉白皮书发布,5 岁以上人群每 3 人中 1人近视。年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫SOS,可惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。世界是多彩的,我们向往一个清楚的世界,我们可以制造一个光明的未来,为此我们倡议: 一、学习健康用眼知识: 通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避开用眼过度。 二、信任科学护眼方法: 合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细...

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