人格心理学实践体会与心得 5 篇 #638096 人格心理学实践体会与心得 1 通过学习《积极心理学与老师心理调适》，我学会了很多，书中讲述的知识和道理是我的永远的收获与收藏，让我获益匪浅。以后要是有机会，要多学些心理方面的知识，努力把自己的人生摆个好姿势。假如可能，也可以帮助别的人，走出困惑，找到希望。 有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很洁净，这时，悲观说：“水还是这么洁净，怎么手上的泥还是洗不掉啊”，乐观却说：“水还是这么洁净，原来我的手一点都不脏啊”。几天后，兄弟俩又一起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说：“水变得这么脏啊，我的手怎么这么脏啊”，乐观却说：“水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟，面对一样的问题，因为拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的欢乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。 生活中的欢笑与悲伤常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。一个欢乐的人，他眼中的世界也是欢乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。人生中间或也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依旧存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会欢乐，不让悲伤包裹自己! 乐观、希望、信念、信任和信心这些关于未来的积极情绪，我们要学习拥有这些态度和品质，将欢乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小，这样我们的生活会充满光明，未来也更为宽阔! #638095 人格心理学实践体会与心得 2 最近读了一些关于老师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与老师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的老师有着极为重要的意义。《积极心理学与老师心理调适》针对中小学老师的实际选取了部分有助于老师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与老师心理调适”。我觉得非常合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要...
