告辞演讲怯场 做演讲台上的王者〔演讲〕怯场是一种常见的现象，初学者几乎人皆如此，即使是世界第一流的演说家也在所难免。林肯、西塞罗、丘吉尔、马克吐温等都体会过怯场的味道，但是，怯场并未阻碍他们成功。相反，后来他们都成了知名的〔演讲〕家。换言之，“怯场〞并非不治之症，演讲者可以运用各种方法进展调适，依据不同的怯场缘由“对症下药〞。由于生疏的体验而怯场时 很多人由于从来没有在公开场合、讲台上面对听众发表过讲话，一旦要求他们在这种场合、这样的位置面对听众讲话，就会怯场。针对这种状况下的怯场可以承受以下方法调适： 1、演讲者可以早到场生疏环境。也就是说，在演讲之前早些到达演讲场地，不仅要观看演讲场地的空间布局，而且还要了解听众的年龄、性别、文化层次等，甚至还可以与一些听众进展任凭性的交谈。这样，等到演讲开头时，演讲者就会感到这时的演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众也只不过是谈话的对象而已。假设条件容许的话，还可以在演讲之前，到讲台上亲自体验一下那种居高临下的感觉。2、使呼吸均匀。当演讲者还未登台就感觉呼吸急促、心惊肉跳时，演讲者首先要等到主持人说完话，再不紧不慢、步伐适中地走上演讲台，以使紧急的气息宁静下来。千万不要跑步登上讲台，那样会使紧急气息“变本加厉〞。其次是登台后，不要匆忙开头演讲。应领先环视演讲场地，同时作一次深呼吸，而后行鞠躬礼。礼毕，再作一次深呼吸。经过这样的呼吸调整之后，再开头演讲，演讲者的怯场心情就会锐减，甚至完全消逝。有领导或专家在场而怯场时 有些演讲者登台之初比较轻松、自然，但在突然觉察有领导或专家在场时，便马上紧急起来。有道是千里之行始于足下，演讲者要想真正抑制怯场的心理心情，还应当做到以下几点： 1、端正生疏。大多数人都认为引起怯场的根本缘由是紧急。其实，这种观点是片面的。由于紧急分为过分紧急和适度紧急，只有过分紧急才是引起怯场的主要缘由。而适度紧急那么是演讲者的根本素养之一，同时演讲者也只有具备了适度紧急，才能调动演讲者的一切主动因素，从而顺当地完成演讲。相反，那些没有丝毫紧急感的演讲者，他们的演讲常常是松懈的、乏味的，其结果既不能感动自己，也不能感召听众。2、争取多开口。演讲者应当在平常、在熟人面前多开口，多讲一些自己生疏的东西，或者朗读一些诗歌、散文，以培育自己对羞怯心理的抵制力。以后再逐步扩大范围，增加难度。长此以往，就会完全抑制怯场的心理。3...
