开学第一课预防近视观后感 【导语】眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐
假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗
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【篇一】开学第一课预防近视观后感 白日依山尽，黄河入海流
欲穷千里目，更上一层楼
假如王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐
假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗
我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力
首先是控制力
现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁
第二是忍耐力
有句话说：“行得正，坐得端
”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30 到 35 厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门
所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视
第三就是行动力
每次用眼超过 30 到 40 分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理
最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起
假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空； 假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋； 假如生命中没有眼睛，就不能绽放
