“心理健康日”团体心理辅导活动 策划书 策划人：李婷婷 一．活动目的： 团体心理辅导通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以进展良好的生活适应的助人过程。在团体心理辅导中为参加者制造一种信任、温暖、支持的团体气氛，使成员以他人为镜，反省自己，深化认识，同时互相支持，对于提升人的心理素养和综合能力具有特别重要的意义。二．设计思路1、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；2、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情；3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队的凝聚力上升，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力； 5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。 三．指导思想 体现人际交往中个人的存在感、价值感和安全感，以及团队的沟通力、凝聚力和执行力。四．活动对象：在校大学生五．活动时间：六．活动地点： 四号教学楼七．活动负责人：两名（一人主持活动，一人助理）八．活动流程：1.热身活动提前准备好一系列水果、蔬菜、花卉的名字，当组织者念到水果的名称时，活动成员拍一下手，念到蔬菜的名字时活动成员拍跺一下脚，念到花卉的名字时活动成员摸一下头。组织者在活动进行时加快速度，并提醒大家互相监督，让参加者集中注意力，同时活动协助者可在一旁监督成员的反应。2.由负责人带领活动成员进行心理辅导活动活动一：认识你真好目的：让成员互相认识，消除陌生感和距离，增进了解，制造一个温暖的氛围，让成员感受到朋友的陪伴和真诚。 步骤：（1）由负责人准备不同颜色卡片 12 张，以及彩笔，让活动人员每人随即抽取一张卡片；（2）成员拿到卡片制作自己的名牌。在卡片的正中间写上自己的名字，(既可以是真实名字，也可以是自己的昵称或者常常用的其他称呼)；最上边写自己的特质，三个或三个以上；左边写自己的头衔（现在你的头衔或者未来你想成为的）；右边写自己的身份；最下边写自己的座右铭。写完可以用彩笔把自己的名牌装饰的美丽一些。（3）介绍名牌 每个成员把制作好的名牌举起来让其他人都看到，依次把名牌上的内容给大家介绍出来，尽可能的详细，声音要让所有人都听得到。（4）组织者把每...
