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科学用眼保护视力国旗下讲话

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科学用眼保护视力国旗下讲话(一)尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家上午好!今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景!当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示,我国现有近视患者已近___亿人,占世界近视人数的___%,青少年近视发病率则高达___%至___%,保护视力刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到如下几点:一、认真做好眼保健操,注意用眼卫生。二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,眼离书本一尺。三、不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离,控制好时间。五、多做户外运动,经常向远处望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行、老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!我的讲话完毕,谢谢大家!科学用眼保护视力国旗下讲话(二)尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语:上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄,是什么?真聪明,就是眼睛!今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起。我要讲几种情况,你们想一想有没有发生在你们的身上:看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕,并且时间超过一个小时;做眼保健操时,时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况,你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话,那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为:只要我学习好就行了,视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候,经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生,会使视力下降加快,形成高度近视。为了咱们小朋友们长大后不后悔,陈老师要给你们提几个建议:一、多做户外运动,经常向远处望,使眼睛得到休息...

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