学习自我监控量表董奇等编的《学生自我监控问卷》测定中小学生的元认知能力
该量表共有 98 道测题，每题采纳六级评分制，包括计划性、准备性、意识性、一般方法、预习、上课理解、不懂对策、课后作业、复习、方法性、执行性、反馈性、补救性与总结性十四个维度
1、学习前，一般都事先做好计划
2、上学前常常检查自己是否带好课本、笔记、文具等学习用具
3、课堂上知道老师为什么讲这些内容
4、即使是不感兴趣的课程，自己也会努力想办法学好它
5、学习新课程前，一般都要求自己进行预习
6、常常把生字、难词，容易混淆或忘记的公式、定理记在一个卡片或记录本上
7、对弄不懂的问题从不放过,非要弄个水落石出不可
8、做练习题时努力琢磨习题的多种解法
9、课后努力整理笔记,把遗漏的内容补齐，把其中的层次、条理理清楚
10、学习中除非万不得已，一般都尽量努力不打破自己的学习计划
11、每次做完作业后,常常从头到尾再看一遍，检查一下是否有错误或遗漏
12、对于作业中出现的错误，主动并及时地进行纠正
13、常常阅读有关学习方法方面的书籍,并进行思考
14、开始学习前常常努力想一想要学什么内容，如何去学
15、学习前没有准备好学习用具，在学习时常常用到什么找什么
16、做练习题时,通常都知道是为了练习哪些定理或公式
17、常常要求自己根据预习一听课一作业一复习这几个环节进行学习
18、常常努力通过种种渠道（课处读物、有关讲座、课外小组等)较早地了解将要学习的有关内容
19、课堂上努力领悟老师强调的重点是什么
20、一旦发现老师留的选做题太难时,一般都不做
21、做题过程中注意领悟和总结解题的关键点
22、每学完一单元或期中、期末时，努力把每一科目学过的知识串起来复习
23、自己事先订的学习计划常常不能坚持下去
24、完成作业后很少对自己作业完成的正确与好坏情况进行自我检查和评价
25、当遇到难题或学不下去时，先做
