心理素质拓展训练方案-5个小游戏

心理素养拓展训练方案人文社科系心理素养拓展活动设计方案活动名称:生活有你更精彩活动时间：5 月 15 日下午 3 点 50活动地点：运动场东面的草坪上活动参加人员:04721 班（32 名同学)活动目标：通过心理素养拓展的 4 个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊.准备工作：购买 70 只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32 张贺卡、10 个小礼品、一卷塑料绳、32 支笔、32 张白纸、一卷胶布。实施程序：1、准备阶段（5 分钟）。介绍心理素养拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。2、集体热身（20 分钟）.“你戳我爆”① 要求。在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起,但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为 A，短的为 B。给 A 发一个气球，给 B 发一条绳子和一根牙签，然后 A 吹气球，B 绑气球。B 用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆.最先成功的，可得到一件小礼品。② 可能出现的情况。A。 会有同学对要求不太理解。处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆,戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。(若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况)B. 男生用力地吹气球，会有淘气者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球,可能场面会有点混乱。处理办法：为先活跃现场的气氛,先不忙阻止，过几分钟后,主持人强调一下要求:“用牙签戳破气球,但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品.”③ 引导后的现场状况。A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！B。有人将牙签慢慢往气球软的地方戳(如吹气口或其另一端），随着牙签的深化、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮,但气球并未爆炸.④ 拓展训练分享。提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？答案：气球两端较松弛,表面张力小，所以不容易爆炸;中间绷得紧，表面张力大,所以容易爆炸.⑤ 拓展训练总结。其实，这个物理原理和人际交往是相通的—-在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如,有的同学家境贫寒或个子很矮,很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆,引发反感、争吵甚至打架。反之,你可以找对方松弛的一面去沟通,更容易拉近彼此的距离.3、引出活动主题(2 分钟）：生活有你更精彩。卡耐基说：“一个人的成功,15％靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。"其实,“人"字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人,这两笔你都写好了吗？跟着我一起进...