散 打 课 程 总 结这一学期上了周老师的散打课，初次领略了散打的魅力
经过一个学期的学习和练习，基本掌握了散打的一些基本技巧，体会了散打的精神，获益良多
我们进行了基础动作左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、高别腿、低别腿、正蹬腿、侧踹的学习，后进行了组合动作左直右直拳、左直右摆拳、左直拳低别腿、左直拳高别腿等的学习, 还讲解学习了相应的防备动作和几个摔技
正如老师所讲，武术在于以小制大，我们要扬长避短, 通过不断地练习, 熟练掌握动作，以便在适当的时候做出反应, 保护自己和身边的人
通过散打的练习, 我再次体会到不断重复在学习过程中的作用
就如同以十几年前学习骑自行车学习游泳一样，通过长年地不断地重复这一技巧已经被我的身体所记住了, 已经近乎我的本能了
散打中的每一个动作也都是这样通过不断的重复，就能被身体所记住, 在适当的时候发挥出来，就如同本能一样
另外，习得一些散打的技巧，使我对武术的一些基本原则也有了一定的体会
首先是对抗绝对不只是力量和速度的对抗, 技巧非常重要,而技巧是通过学习得来的，正如我们学习科学知识一样
可见学习对于武术的重要性, 学过和没学过真得完全不一样
事实上, 学习在所有的方面都发挥着重大的决定性的作用
学习过散打的一些技巧后，使我在面对对手甚至我强壮高大的人的时候，也不至于内心是完全怯懦的
也就是说, 散打给了我面对敌手时的自信，这是非常重要的一点
再者, 散打对于磨炼我的意志力起到了极大的作用
第一方面, 散打是一个竞技的项目, 两种人面对面交手比试时，要克服心理上的胆怯我们才有可能不屈服于原始的懦弱
这与我们在实际生活中面对其它挑战或者诱惑时完全一样
通过这种不断的训练，我们会逐渐培育起拼搏精神和坚韧的意志力
第二方面，在散打的练习和竞赛中，我们少不了挨打受伤，这无疑也是对意志力的一种挑战
通过散打中面临的伤痛与危险, 我们能培育自己
