浅谈对体脂秤的分析一、概述 在两三年前人体秤还是以称体重为主的体重称，而且绝大部分是以代工出口到一些发达国家。现在随着生活质量的提高,人们对各种与健康有关的智能硬件产品关注度大幅度增加。中老年人关注生活质量,健康指数、病兆提示、延年益寿。年轻人特别是女性更关注的是身材、体形和健康。所以这两年各式体脂秤应运而生、快速增涨，有普通的显示、也有与手机连接的智能分析,功能从体重到体脂、BMl、水分、骨量、内脏脂肪等。一台高精度、高智能的体脂秤能给你的身体锻炼、身材培育、饮食分析、一些病灶的提示等，提供一系列的建议和体验. 合理的体重和体脂是反映人体健康的重要标志.特别是脂肪，高了是导致各种疾病的起因，太低会对人体抵抗能力造成降低,适当合理的脂肪是人体维持健康的重要环节。 怎样才算合理的脂肪指数？怎样知道你的脂肪指数？又怎样保持你合理的脂肪指数？这是我们本文要讨论的主要内容.为了适合更多的人群科学合理准确评诂和测量人体脂肪率，体重精确、体脂参数合理的测量和计算,对体脂秤测量、分析、推断是重要环节。其他专业测量由于条件限制，成本太高、不适合普及使用.二、身体脂肪含量和标准身体脂肪分皮下脂肪和内脏脂肪，身体脂肪率是指体重中身体脂肪所占的重量比：身体脂肪率(％）=(身体脂肪的重量（Kg)/体重(kg）x100%。怎样才算是标准身体脂肪率，其实没有标准,这个标准也是一个相对参考值，不同人心目中的标准也不同，而且与性別、年龄、人种有一定的关系，对你的身体健康有利的脂肪率就是我们追求的标准，女士除对身体健康有利还能体现身材和体形的体验也是我们的目的。本文也是从人身体健康的目的对身体脂肪率做一个初步推断和分析。身体脂肪率判定标准：男性：12～22%为标准，22～27%偏高、27%以上高。女性：22～32％为标准，32～37%偏高，37%以上高。三、怎么才能知道身体的脂肪率？ 其实说简单也简单,本文介绍三种简单易行的方法供参考。1、目测法该方法只能做定性分析，提出目测法只能说明脂肪是可以通过胖瘦就能评估八成左右了.特别是有一定经验的人士，通过观察人体身高与体重的搭配就能八成推断出体脂的高、偏高、适中、低。当然这种方法由于无法量化只能作为定性参考。 说难也很难,因为脂肪率没有素元,也就是没有标准，更找不到真值。体重/身高的比例有七成决定了皮下脂肪的多少,美国一家讨论结构认为,腰围、颈围、身高和体重是影响人体脂肪的主要原因,它们之间存在一定的关系。通过...
