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浅谈对篮球的认识

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河南农业大学农学院体育论文论文题目:浅谈对篮球运动的认识学院名称:农学院系 名 称:农学学生学号:01012054学生姓名:范范2024 年 5 月对篮球运动的认识摘 要:篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质.它包含着很多技巧,主要是虚实结合的方法。它还是一种精神,它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品行。关键字: 篮球 锻炼 娱乐 放松 技巧首先,篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康进展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。其次,它包含着很多技巧.我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多.但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的.另外,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品行。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的 NBA 和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜爱篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜爱拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:假如能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。经过一学期的篮球课学习,我学习到了很多有用的技术和技巧,篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分.进攻技术包括传、接球,投篮,持续攻破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球,首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分,各个部分都由许多技术所组成.除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外,其进攻技术有传球、接球、投篮、运球...

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