休闲运动对大学生身心健康的影响VIP专享

摘要以运动种类为出发点，以休闲运动对大学生身心健康发展影响为核心，以建设高校休闲运动机制为建议，详细论述了休闲运动如何影响大学生身心健康，并讨论了休闲运动对高校大学生生活方式和高校体育文化建设的影响与作用，对比分析了中西方休闲运动文化差异。最后，证明休闲运动对大学生身心健康发展有着至关重要的积极作用。关键词：休闲运动；大学生；身心健康；运动文化。AbstractThis paper discusses how leisure sports affect the physical and mental health of college students, and discusses the relationship between leisure movement and college students 'life style and colleges and universities. The leisure movement is the key to the development of college students' physical and mental health as the starting point. Sports culture construction and the impact of comparative analysis of the Chinese and Western leisure sports cultural differences. Finally, it is proved that leisure sports has a positive and positive effect on the development of college students' physical and mental health.Keywords：Leisure sports; college students; physical and mental health; sports culture.目录TOC \o "1-3" \h \z \u 休闲运动对大学生身心健康的影响 1摘要 2Abstract 3前言 41．运动种类 51.1 体育 51.2 竞技运动 51.3 休闲运动 52．休闲运动特点 82.1 狭义 82.2 广义 82.3 特点 82.4 发展趋势 92.5 潜在价值 103 ．休闲运动对身心健康的影响 13 3.1 学生全面发展过程中存在的障碍 133.2 休闲运动对促进大学生全面发展的作用 143.3 如何通过休闲运动促进大学生全面发展 164．中西方比较 185．研究结论 22参考文献 23致谢 24前言近年来，我国大学生体重超标以及肥胖的比例均出现飞速上升的趋势，身体机能与素质方面出现持续下滑的态势。情形不容乐观。另一方面，伴随社会的不断发展，竞争与日俱增，大学生是思维最活跃、感受最敏捷、对自己有着很高期望，对挫折承受能力较弱的一个特别群体，身心健康也受着极其巨大的威胁和考验。因此怎样才能有效的提高大学生的身心健康有着重要的研究价值。休闲运动与每个人的生活息息相关，每个人或许都以某种...