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中学冬季长跑实施方案

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中学冬季长跑实施方案 一、参加对象:全体学生 二、活动时间:20XX 年 11 月 23日至 20XX 年 4 月 30 日 三、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培育良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素养水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 四、活动主题:阳光体育与祖国同行 五、活动内容 1、20XX 年 11 月 23 日上午 8:40,在学校进行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 2、每天长跑距离(参考)基数为:初中学生 1000 米,高中生 1500 米。每个初中生冬季长跑总里程最少为 120 公里,每个高中生冬季长跑总里程最少为 180 公里。 3、在节假日,学生要自觉坚持长跑并做好记录。 六、具体安排 1、每天课间操时间初中部学生在操场上跑两圈半(约 1000 米);下午活动课高中部学生在操场上跑三圈半(约1500 米), 2、各班主任要积极配合,精心组织,起跑前要清点人数,跑步过程中要指导学生保持好队形,步伐整齐,维持好纪律。 3、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导,随时监控,对组织不力,秩序混乱,队伍涣散的班级现场纠正。 4、团总支要通过广播、宣传栏、网站等宣传报道,营造良好活动氛围。 5、各班体育委员要协助班主任,组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼,如实填写长跑记录表,记录每周报送一次汇总到年段长。年段长每四周送交一次汇总到政教处。 6、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰,分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。 七、几点要求 1、在冬季长跑活动中,学生要注意健康安全。确实存在特别体质不适合参加此项活动的学生,可参加其他力所能及的活动。 2、起跑前要做好热身活动,掌握动作要领和注意事项。严禁在公路上进行长跑,以免发生交通安全事故。 八、组织机构 为切实做好第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,我校特成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组: 组长:* 副组长:* 成员:* *

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