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春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大
所以春季预防流行病的发生与传播极为重要
那么我们应该怎么做呢
我们应该讲究卫生，预防疾病；加强体育锻炼，增强自身抵抗力
讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃洁净的食物，饮洁净的水，穿洁净的衣物，用卫生的器具，身处洁净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙
俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的
维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋“” 生、繁衍
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 小朋友假如坚持每天锻炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特别能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪慧
每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病
因为多进行户外运动，可以充分吸收水分、呼吸新奇空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，并且增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力
常常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素养
