国旗下关于讲卫生勤锻炼快乐成长的演讲稿范文

国旗下关于讲卫生勤锻炼欢乐成长的演讲稿范文尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！我是来某某班的某某，是一名学生会。我今日发言的主题是：讲，勤锻炼，欢乐成长。我们每个人都在渴望健康欢乐的生活，然而，在我们的周围环境中，总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。现在是春天，是万物生长的季节。我们在成长，细菌、病毒貌似也不例外。它们会悄然而至，也在加速生长繁殖，假如我们稍不注意，就有可能被细菌、病毒缠绕。因此，同学们，为了我们的健康和欢乐，我们需要马上行动起来，坚持行动起来。在此，跟同学们一起分享几点小建议。首先就要懂得讲究。不仅要讲个人卫生，饮食卫生，也要讲环境卫生，运动卫生以及心理卫生。一是保持个人良好卫生。衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手。我平常注意到，很多同学习惯把手或者笔放进嘴里，其实这是个非常不好的习惯，所谓病从口入就是这样的意思。二是少吃零食，不吃垃圾食品，合理地选择食物。三是不随地丢弃垃圾，不随地吐痰，绝不高空掷物。在教室，垃圾应扔进杂物房垃圾框，值日生早中晚都要及时倒掉和清理洁净。个别同学会在自己课桌旁挂一个小袋子用来装垃圾，我觉得这个习惯挺好，但要注意每天记得清理，因为放久了很容易滋生细菌。在校园，我们随处可见垃圾桶，更加要自觉将废弃物扔进垃圾桶内。同时，现在全国都在提倡垃圾分类，绿色环保，作为青年学生，我们更加要以身作则，分类投放废弃物，共有 4 种类别的垃圾桶，分别是：可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾。比如：可回收垃圾，指的就是可以再生循环的垃圾，即本身或其材质可以回收再利用的垃圾，例如矿泉水瓶、报纸、期刊、图书、各种塑料袋等。同时，在此也呼吁和欢迎同学们报名参加校团委垃圾分类义工服务队，坚持垃圾分类我先行行动。四是文明如厕。用完厕所要冲水，这是我们从小就知道的事情，但在校园里，我们也会时不时遇到用完厕所不冲水的同学，这是一种非常不文明的行为，更有个别同学用脚来按或踢本该是手按冲水的按钮。在此奉劝有此不良行为的同学，请给大家留下洁净清洁的洗手间，勿要以身试法，以免伤及自己。同学们，我们时常会听到这样一句话：习惯形成性格，性格影响命运。由此可见，习惯对于个人成长的重要性，卫生习惯也是如此。良好的卫生习惯是个人素养的重要体现，对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水平和文化素养的高低，反映出一个人的精神面貌。欢乐成长，离不开良好的卫...