如何培育自身的社交能力1、树立紧迫感什么意思呢，假如这件事对你来说，可有可无，那么就不会花时间去做，因为毕竟它是打破你习惯的模式，人在这方面就会变得懒惰和容易妥协;从这个角度来讲，要逼迫自己;尤其是当你有更好的目标的时候，比方说，想要竞选到班长或者学生会的工作或者再公司里角逐更高的职位，这些都是你要突破和改进的动力和目标;2、不要觉得不好意思，难堪，心理关克服心理走出第一步总是很难的，假如你觉得做这些事情目的性很强，那么可以换一个思路，换一个想法;我们举一个竞选的例子，就是假如想成为竞选班长，首先得为人很好，其次有能力，当然还有一些素养;能让你努力的东西，一定是本身大家对你就比较认可，你能努力的就是让更多人投票给你，让那些中间选票的人;这就好比是美国大选或者说角逐奥斯卡最正确影片的公关，首先本身需要有这个实力，才能有后期的努力，所以大可不必为这样的公关活动感到难受或者说觉得目的性很强，要信任群众的眼睛;3、更加友好，而不是耍酷给予上面一条的分析，本身已经很受人认可，或者说流传的对你的评价一直都还不错;假如有这样的优势，当你在对人对事时候，更不要成心藏着掖着，成心耍帅，成心和人保持距离感，做一些违反自己内心的事情，仅仅是为了自己的自尊心，这个真是大可不必;就是表现出真实的自己，让这种友好和主动更加的变成潜意识的活动;就像投篮一样，也许身体条件非常好，但是只有经过许许多屡次的练习，才会让你更加游刃有余;这种友好感，也是需要培育和积累的，不然就会变得很唐突，可以从生活的小小事情做起;4、从你最舒适的区域开始做起5、想要变得更加友善，先要自己取悦自己只有自己内心真正的欢乐，才会感染别人，假如是装出来的微笑，都会让你无法投入，而很容易被识破;假如不喜爱养狗，却非要表现出对狗狗的喜爱，这样就会很容易事与愿违;先喜爱，先热爱，而后，一切都会变得很美妙了;当然这个不能着急，要慢慢来，尤其是当你开始一项原先不是特别特别喜爱的事情或者工程的时候;6、消除特立独行的谜团尤其是性格比较内向的人，不要被朋友的话或者那些什么星座表束缚着您，所需要做的，就是走出自己的内心;7、最后维护关系而非只是开始这个意思是虽然看起来你有很多朋友，但是这些都是纸面上的，都不是真实的;假如是这样，那么还不如慢慢的积累，然后每一个朋友关系，都去慢慢经营和维护，这样才是最为长久的方法。
