电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

如何进入右脑意识状态

如何进入右脑意识状态_第1页
如何进入右脑意识状态_第2页
如何进入右脑意识状态_第3页
如何进入右脑意识状态在学习的过程中我们要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情,要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。通过冥想、呼吸、想象可以帮助我们进入右脑意识状态和使用右脑,也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是假如你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己放松、进入深层意识等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是假如跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深化深层记忆。右脑想象学习法的做法如下:1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用 8 秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。2、然后用 8 秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。3、接下来的 8 秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。这个学习的原理是:仔细地去想象能够让你的想象变成现实。此时,你在大脑中想象着,听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD 里面的内容,随着暗示加深想象。开发右脑潜能的方法1、多记忆。对法那么、定律、名言警句、根本知识、外语单词就必须多记忆。记忆既是知识的积累,又是对大脑的锻炼。3、多想象。想象是创新的向导,是创新的伴侣。要有意培育、锻炼自己的想象力。4、多沟通。只有沟通,才能使人的大脑丰富起来,充实起来。多沟通就是广泛收集信息,储存信息。5、多寻规。世间一切事物都是有规律的,只有多寻规,才能把所学得的知识召之即来,用之巧妙、自如。6、多保健。大脑是物质的,应注意营养和休息。右脑意识的公式 1、放松放松不仅会让我们的身心感觉到轻松,同时,也会让孩子的大脑处于放松的状态,因此,要努力使心情平静下来,同时尽量放松身心,通过这种放松状态,右脑就会处于轻松的状态,那么,右脑的最正确状态就是放松,因此,这就是右脑潜能开发的关键步骤。右脑意识的公式 2、集中集中是右脑潜能开发的第二步骤,那么,如何进行集中呢需要运用丹田呼吸法把...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

元素商铺+ 关注
实名认证
内容提供者

欢迎挑选合适的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部