孕妇秋季如何预防感冒1、勤洗手外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于 15 秒，然后用流动水冲洗洁净，并用洁净的毛巾或擦手纸擦干双手
2、勤开窗应让新奇空气不断进入室内，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气
每天开窗通风的时间应不少于 2 小时
另外，要在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利
假如空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器
3、尽量防止去人多的公共场所孕妇要尽量防止去拥挤、喧闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供给
4、维生素 C 抗感冒维生素 C 是体内有害物质过氧化物的去除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防备功能
建议多吃富含维生素 C 的食物或维生素 C 片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等
维生素 C 在加热过程中会大量丧失，烹饪时要注意保护
秋季孕妇月子期该怎样预防感冒适当室内通风长时间呆在屋子里细菌会增多，特别是睡了一晚后，屋内的二氧化碳增多，屋内空气处于混浊状态，在白天温度较暖的情况下进行通风，但要孕妇要防止在通风口处
假设是冬季不方便开窗子那么可以烧一些醋至沸点，这样也可杀除空气中的细菌，起到清洁空气的作用
注意手足部的保暖手部与脚部是血液循环的末端处，是最容易受凉的地方，而手脚又掌管着身体的各处穴位，所以特别是在秋冬季节，产妇应保持手部和脚部的温和，这样对产后恢复起到了至关重要的作用
保证被褥洁净坐月子期间免不了会常常坐躺，这时候就需要常常对被褥进行清洁
因为长时间的躺着身体会有汗液流出，此时皮肤又不能常常清洁，所以容易使病菌繁殖生长
