壳寡糖 1 、脂肪 2 、蛋白质 3 、碳水化合物 4 、矿物质 5 、维生素 6 、纤维素 7 、水 基础营养知识七大营养素之——动物纤维素 壳寡糖 纤维素是一种不能产生热量的碳水化合物(糖类),由于它具备特有的生理功能,世界卫生组织把纤维素从碳水化合物中分离出来,单独定义为人体必需的第六大营养素
什么是纤维素
纤维素——多糖•科学家把研究生物体内多糖的科学叫做“糖生”物学 糖生物学是当前生命科学研究的最前沿领域 增加粪便体积,促进胃肠蠕动,预防便秘,可降低患肠癌的风险,预防肥胖食物中的小麦、黑麦、大米、蔬菜
非水溶性纤维水溶性纤维•植物性:燕麦片、豆类、胡萝卜、柑橘、苹果等• 作用:延缓胃排空、减缓葡萄糖吸收、降低血胆固醇
•动物性:甲壳类动物、昆虫外壳的——动物多糖甲壳素什么是甲壳素• 甲壳素类物质是自然界唯一的带正电荷、呈碱性、水溶性的低聚糖
是生物降解后可以被人体吸收的动物性膳食纤维
是人体必需的第六生命要素
甲壳素的生物降解 甲壳素 : 不溶于水、弱酸、弱碱 只溶于强酸
壳聚糖 : 不溶于水、溶于弱酸, 人体可部分吸收
壳寡糖 :溶于水
可以被人体全 部吸收
壳寡糖构成糖链• 不产生热能但具有多种生理活性和信息识别、传递及调控等生物功能的糖是功能糖
壳寡糖是人体细胞膜表面糖链中最重要最有活力最有效的功能糖
糖 链 细 胞 细胞表面充满了糖链,不同结构的糖链传递着不同的信息,供基因作出判断
细 胞 糖链决定人体健康• 细胞糖链结构完整,就可准确的完成免疫过程,人体就能保持健康状态
如果细胞糖链受损,细胞免疫就受到影响,甚至丧失免疫导致疾病
细胞细胞糖链受损酸性体质壳寡糖缺乏 是糖链受损 的 两个重要原因中性碱性酸性7014 细胞应该浸泡在 PH 值在 的弱碱性水里面7
45 — 百病之源 — 百病之源细胞生存环境恶化——衰变 体液酸化