“ 三高症”防治如何经营您的健康张珊红西京医院 老年病科 主任医师 2014 年 1 月• Click to edit Master text styles– Second level• Third level– Fourth level» Fifth level健 康健康是人生的第一财富 健康是权利、责任和义务• 本人：您有责任让您的生命活力四射，让您的思想四季阳光，让您在健康的一生中快乐生活• 家庭：只有健康您才会有充沛的精力担当重任，勇挑重担，体贴爱人，孝敬老人，关爱亲人• 单位、社会：健康是成就业绩的基础 随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道• 世界总人口中，约有 1/4 人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式• 养生家认为多数人短寿的原因：除环境污染、自然灾害外，人类多死于无知 高脂肪 高热量 低纤维 营养是健康的物质基础• 三高饮食 高蛋白 高脂肪 高糖• 现代文明病 高血压 糖尿病 冠心病 脑血管病餐桌上病床上好酒！！！不健康的生活方式吸烟吸烟久坐久坐肥胖健康 =• 遗传因素占 15%• 社会因素占 10% • 气候条件占 7%• 医疗条件占 8%• 生活方式占 60% 68% 的生命可控因素掌握在自己手中 因此，健康是可以经营的目前威胁健康的主要原因• 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500 万人，已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”！• 在中国人的十大死亡原因中，与高血压、高血脂、糖尿病（三高症）相关的死亡人数约占总死亡人数的 27% 。 “ 三高症”• 是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。 • 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。 2025 年全球高血压患者将超过 15 亿中国将达 3 亿Patricia M Kearney, et al. Lancet. 2005;365:217-23. 2000-2025 年，全球高血压患者平均增幅高达 60%成熟的市场 印度 拉美及加 中东地区 中国 其他亚洲 撒哈拉以南 经济国家 勒比地区 及岛国 非洲国家高血压患者数 ( 百万 )2000 年2025 年2.43.11.22.11.12.00.71.51.82.990.71.30.81.501234 我国高血压控制率仅为 8%远远落后于发达国家0204060801003566408672411血压控制率（ % ）我国高血压患病率呈增长态势血压管理任重道远5.1%7.7%12.6%18.8% 20.0%0%5%10%15%20%19591980199120022010发病率 (%...
