一、基础练习 1、重学汉语拼音，我的山西普通话一般都能听出来，所以我积极改善发音，向女儿学习拗口汉语的发音，进步很大
2、用录音设备录音，放给自己听，听的次数多了，废话、口头禅、结巴就少
听自己录音能纠正语病和不自信
3、常常对镜子即兴演讲，自己找题目讲，或模仿领导讲话，注意口型和肢体语言，去掉不必要的手势和面部表情
做到给题目就说，任何情况下都敢说，说的非常好
4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令
二、幽默培育 1、多读书，从书中发现幽默词句，用形象记忆法记下来，碰到类似情景时荆来
形容公共汽车上人多，人都挤成相片啦
有时坐公交车，碰到拥挤的情景，就想起这句话
2、巧妙使用比方，蒙牛董事长牛根生形容冰激凌表哥是麦当劳，表妹是可口可乐，让人一下感觉出他的智慧和幽默
三、条理性培育 1、首先做到不讲空话、废话，要言之有物，和别人沟通时说好每一句话，有始有终，有重点
一句话说清楚的，不用两句
2、发言前打好腹稿，按 123 规律讲，第一点是，第二点是
注意不把第三点和第一点说重复
有时为了强调可重复
列宁说过学习，学习，再学习
学，然后知不足
3、降低语速，大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢，这样出错几率小，还能保持条理
四、沟通能力的培育 1、学会赞美，寻找对方优点，实行暖语言，让良药不苦口
放大或利用对方优点来助其改变缺点
比如，教育贪玩的孩子安心做作业，你玩时那么投入，你做作业时也会一样投入
良言一句三冬暖，恶语相加半句多也体现了口才在沟通上的作用
这样说，说句暖心窝的话，我
保证沟通效果好
2、学会听，听出对方意思
沟通时不要非抢着先说，先说不一定先胜
我们有一张嘴，两个耳朵，多听少说，多听精说
3、学会坦诚，将心比心，言为心声，心到口到
说句实话，我怎么怎么
人们痛恨骗子，喜爱诚实的人和诚实的语言
4、与时俱进，多浏
