演讲与口才的技巧美国前总统林肯为了练口才，徒步 30 英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿
他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子
他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才
日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒
为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃仔细，一丝不苟
我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平常的艰苦训练，练就了非凡的口才
肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了仔细备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处偏僻的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了
1926 年，他年方 30，就在毛泽东同志主办的广州农某某某某动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇
我国着名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的辩才
他从小就注意培育自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的口舌
这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才
自说自话即自已对自己说话，原是形容人在异常心境下表现出的一种情态
我们借用自己对自己说话这种形式来训练口才
大体做法是：读了一段材料，自己试着复述出来;听了一段话，自己学着说一遍;想妥了一个意思，自己试着讲一次;写了一篇讲稿，先练习说一说上述种种，都是在没有听众的情况下进行的
所以，称之为自说自话训练法
这种训练法的特点是：简单、易学、收效快
凡每天坚持练半小时者经过 100 天，口才便明显提高
