训练声音的方法_让你快速学会呼吸技巧：腹式呼吸,快吸慢呼，吸气不过满腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸
腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力
训练吸气肌肉群的方法：1、憋气的方法：做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好
慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力
2、数数的方法：做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此反复训练
这样数的数字会越来越多，时间会越来越长
最好能一口气数到 50 以上
有声的呼气训练：1
弹唇练习:双唇闭合,即用气息冲击嘴唇,使它发出嘟嘟的声音,一定要使双唇颤抖,更要使唇声响亮
弹唇练习应体会的内容是:1)用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇;2)使气息自始至终均匀流动,不能一会儿气多,一会儿气少,均匀是最关键的;3)体会你的弹唇练习,一口气能弹多长时间,这也是控制气息的关键练习
另外,弹唇练习也可以作为一个声带按摩练习,帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康
哼鸣练习:是指用鼻腔共鸣,是为了将来发出较高声音做准备,为高低音的上下连结做搭桥工作的
有了哼鸣我们的声音才有光彩
哼鸣练习是闭口哼唱,闭口时要感觉口中含一小口水,鼻腔竖起,然后深吸气、哼唱
同样要求气息均匀有动感
鼻腔共鸣,不是鼻音共鸣,它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣,而鼻音则是把声音直接送到鼻子里
切记哼鸣时,声音是在鼻腔后上方,眉心处发出,每天可用一个单音延长练习,直到眉心产生振动
当我们做好这些练习,就可进行简单的发声练习
训练声音的方法 2：紧记发声技巧发声技巧：利用共鸣,使喉头自然放下把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用
