超级记忆力的训练方法第一，培育基本的想象能力，学会图像链接。第二，会做词语链接。和第一个图像链接一样，但是现在是词语，而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下，然后再做图像链接。比如，鞋子，香肠这两个词，假如你想象鞋子踩到香肠，就比较差;而想象你穿着香肠做的鞋子，结果烂了弄了一脚。这就好一些。记住我们写出来的时候是文字，但是你想象的时候应该用图像。问题是，这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。假如是抽象词呢比如逻辑，比如浏览，这该怎么做呢这就需要用一下替代法，比如逻辑你可以想象一个戴着眼镜的老学究，因为他总是讲逻辑。而浏览你可以想象一个人正在飞速的翻书。从而两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书，把书翻烂了。第三，以上第一个是基础，而第二个就是基本功。基本功练扎实以后，还有两个基本的训练：1.建立人体桩子。从头到脚想几个部位，以后就用它们做桩子。2.记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，景物作为桩子。3.建立数字桩，从 1到 100，每个数字用一个图像代表，建立数字桩。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。不过网上搜索数字桩，你可以找到前人已经做好的图像，然后你熟练记忆就行了。另外还有很多其他的桩子，比如字母桩什么的，都是大同小异。桩子怎么用呢很简单，把你要记忆的东西，一个个的用第二个步骤的方法拴在桩子上就行了。因为桩子是固定的，你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。做好了这些基本的东西，你就已经打下了坚实的基础，至于怎么用这些东西，就需要发挥你的制造力了。我举几个例子：1.用作表演的记忆：比如记忆扑克牌，记忆无逻辑的词语等等。这些谈不上理解，所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。也就是转换成图像，然后串联;对于多个词语往往是串联编故事。或者绑定在桩子上。3.记忆文章。文章首先要做到理解，然后，每个句子或者意义单位建立一个关键词，把关键词转换为图像，做链接编故事，或者绑在桩子上。4.学习某个学科：把其中的一些常用的术语转换为图像，然后固定下来，以后需要记忆的时候直接用图像串联，或者绑在桩子上。这就是超级记忆法的基本训练内容。主要是应用，这是最需要发挥制造力的。
