超级记忆法怎样训练一、联想法训练联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。例 1，记住以下这 20 组词语：花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。联想步骤：1、把这 20 组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景：房子：椅子、电脑、台灯、窗户;花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;森林：狐狸、兔子、大树、小鸟;海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。2、采纳串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。可以这样想像：我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气;然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只美丽的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢;我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了;穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。联想法的想像原则：1.想像必须具体、鲜亮、生动,便于以图像形象记忆;2.想像应尽可能的夸张、荒诞、以利于加强记忆;3.想像尽可能的直接把两个事物连接在一起，而避开出现过多无关的内容。二、编码法训练(一)编码方法超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆 100 数字，可用编码法进行记忆。推举参考七田真的《超右脑快速记忆法》1、谐音法：谐音包括韵母相同的应结合词语，也包括声母相同、韵母不同，或声母不同、韵母相同的音节和词语。如 5 的谐音：乌、无、舞、雾，也包括呼、壶、虎、户，夫、扶、斧、父。对数字(00~99)用谐音进行编码关键词。如 31 的关键词是鲨鱼，09 的关键词是菱角等。推举用七田真的《超右脑快速记忆法》一书中的数字转码。2、形象法找出与数字形状相似的物象作为数字的编码。如 1 是笔，2 是鸭，3 是螃蟹等。推举用王洪礼的《记忆法宝：快速高效的气象记忆法》一书中的数序形象挂钩。3、转码法转码法是指先把数字通过特定的规则转化为相应的英语单词，然后再联想为相应的图像的方法。推举用《凯文.都迪超级记忆力训练教程》一书中的图像字表，它是用身体语音表编码出来的1~99 数字的桩子(关联词)。...
