第一章生活中的心理学一、心理学的定义：（科学的，行为，个体，精神过程）1科学性；要依据科学的方法去收集证据。科学的方法包括一套用来分析和解决问题的有序步骤，这种方法用客观收集的信息作为得出结论的事实基础。2行为：有机体适应环境的方式。3研究的对象是个体。4精神过程是心理学探索最重要的一方面。二、心理学的目标（基础心理：描述、解释、预测、控制）（应用心理；再加上一个提高人类生活质量）第一步：描述。对行为进行精确的，客观的，尽量消除主观偏差的观察，然后进行数据收集，在收集过程中选择适宜的分析水平（比如对一幅画不同水平的描述，或者由社会到个体，再到行为单元）。行为数据：关于有机体的行为和行为发生时的观察报告。第二步：解释。描述必须忠实于知觉到的信息，解释却必须谨慎地超越观察到的现象。心理学的解释承认大多数行为受到因素的共同影响。（内部因素和外部因素）一个心理学家的目标通常是通过一个潜在的原因去解释多种行为。（用害羞解释室友的全部行为模式）机体变量：行为的内部决定因素，即机体的一些特性。如基因构成，动机，智力水平或自尊。秉性变量：人类的机体变量。环境变量/情景变量：行为的外部影响因素。第三步：预测。心理学的预测是对一个特定行为将要发生的可能性和一种特定关系将要被发现的可能性的陈述。对一个现象的原因的精确解释是作出合理预测的基础。预测必须具有科学性，一个科学的预测是基于对事件相互关联方式的理解，它指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。一个因果预测详细地说明在什么样的条件下行为将会改变。第四步；控制。控制意味着使行为发生或不发生——引发它，维持它，停止它，并且影响它的形式，强度或发生率。三、心理学的历史根基1结构主义产生于冯特和铁钦纳的工作。强调由作为元素的感觉构成的心理和行为的结构。科学方法，精确的度量以及数据的统计方法的强调，是冯特心理学的传统特色。结构主义：对心理和行为的结构的研究。认为所有人类的精神活动都是基本精神元素的联合，通过对人类各种精神生活体验（包括感觉在内）的构成因素，来揭示人类心理的潜在结构。批判：简化论（把复杂的人类体验简化成简单的感觉）、元素论（寻求元素的简单联接，而非直接研究复杂的整体或行为）、心灵主义（依赖于口头报告，只研究有意识且能报告的对象，忽略了不能描述他们内省经验的个体）格式塔原则也反对了结构主义2机能主义是由詹姆斯和杜威发展出来的，强调行为的目的。机能主义：意识是流动的，不断与环境相互作用的心理过程，使人不断适应环境。因此，重要的是心理过程的行为和机能，而非心理内容。认为机体通过后天习得的习惯去有效地适应环境很重要。现代的观念探索结构和机能之间的关系。四、当代心理学的观点1、生物学观点：寻找心理过程的生化基础，以及行为与大脑机制（基因，大脑，神经系统）的关系。认为再复杂的心理和社会现象也能被分化为更小的生化单元去理解。行为是由生物结构和遗传过程所决定的，经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。2、心理动力学观点：行为是由本能，内在冲突（个人需求和社会需求）以及有意识和无意识的动机驱使的，目的是满足机体需求，降低紧张度。3、行为主义观点：探索特定的环境刺激如何控制特定行为。首先分析环境条件，其次把主要研究对象看做是需要理解，预测和控制的行为。一般有严格的实验和仔细定义的变量，通过操纵环境条件来收集特定的行为数据。4、人本主义的观点；强调个体内在的作出理性抉择的能力，认为人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。人本主义对行为的研究方法并非严格在实验室控制变量，而是在人类的生命历程中寻找特定的模式。5、认知的观点；行为只是部分由先前的环境事件和行为结果所决定，强调人们的许多重要行为是由全新的思维过程（主义，思考，记忆和理解）和思维方式决定的。思维是外显行为的原因和结果。个体的行为不和客观世界一致，而和通过思维转换的客观世界在个体内部的主观投射一致。使人们有着超越当下环境的选择能力。6、进化论观点：和达尔文进化论相关。认为心理能力和身体能力...
