青藏地区拓展活动方案1. 活动背景青藏高原是中国的最大高原，也是世界上最高的高原，拥有丰富的文化和自然资源，并且面积宽阔，足够多样的探险和活动。近些年，青藏高原拓展活动越来越受到青年人和户外爱好者的关注。因此，本方案旨在为组织者提供一个具体的活动方案以在青藏高原开展探险和拓展活动。2. 活动方案2.1 活动时间和路线活动时间：7 天活动路线：拉萨-冈底斯山口-珠峰大本营-日喀则-扎什伦布寺-拉萨活动行程：Day1：抵达拉萨。接机后入住酒店，休息一天适应高原环境。Day2：从拉萨出发前往冈底斯山口，游览冈底斯山区域的壮丽景色。Day3：前往珠峰大本营。在路上品尝藏式餐饮，并迎接珠穆朗玛峰的壮丽景色。Day4：探险珠峰大本营。可以进行登山、徒步或骑马活动，感受高原的壮美。Day5：前往日喀则，参观这个城市的历史和文化遗迹，包括萨迦寺、江孜古城等。Day6：前往扎什伦布寺，欣赏这个当地著名的寺庙，了解西藏的宗教文化。Day7：从扎什伦布寺返回拉萨。途中停留在一些景点，欣赏青藏高原的美景，并参观当地的文化活动。2.2 活动费用活动费用：5000-6000 元/人活动费用包括：• 所有交通费用（机票、旅游车程、骑马、等）• 民俗体验、食宿等费用• 全程导游服务费用以及活动指导费用。活动费用不包括：• 个人购物支出• 意外保险费用2.3 技能要求本次活动需参加者身体状况良好，必须具备以下技能：• 基本的户外生存能力（建立帐篷，野外烹饪等）• 具备基本的游泳能力。2.4 注意事项• 参加者必须在出发前办理好旅游签证。• 活动过程中，参加者必须听从领队和导游的管理与指挥，确保自己的人身安全和活动秩序。• 活动过程中，必须妥善保管好自己的财物和随身携带的物品。• 参加者需遵守当地宗教和风俗习惯，尊重当地民族和宗教信仰。3. 结论本方案中的活动线路和具体时间可以根据实际情况和参加人数进行调整。在青藏高原展开探险和拓展活动，不仅可以提高个人的户外活动能力，同时也可以感受到当地的文化和风俗。但是如此高原环境下的活动需要参加者有一定程度的准备和技能，以确保活动的安全和有序进行。
