2024 年浙江大学录用分数线（含 2024-2024 分数线） 2024 年浙江大学录用分数线 由于 2024 年浙江大学录用分数线还未公布，各位同学可以参考2024 年浙江大学录用分数线和 2024 年的浙江大学录用分数线。 2024 年浙江大学录用分数线 2024 年浙江大学录用分数线 高考当天吃什么好 在高考期间的饮食安排上，要确保三餐营养均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。考试当天早饭要吃稍干一点，咸一点，因食盐中的钠在体内有水钠潴留作用，所以高考考试时不会因感到憋尿而分散精力。 一、荤素搭配，营养均衡 高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。 二、三餐要不同对待 考生一定要吃早餐，因为一上午紧张的考试，大脑处于极度消耗状态，假如早餐没好好吃，或者没吃饱，就很难保证一上午稳定发挥高效的脑力。所以早餐是坚决不能马虎的。 在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。 晚餐要吃得暖，除了保证饭菜的温度之外，还可以从食物本身的特性着手，学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物。 三、多容易消化吸收补脑的食物 补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新奇蔬菜、瓜果等。另外，何专家也建议不要吃太多含糖量高的食物。 1、鱼、肉 鱼肉不但营养丰富，而且容易消化，鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素 B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸，富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的，肉中维生素B1 的含量丰富。 2、豆制品 豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上，含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素 Bl、B2 和纤维素。豆制品可以做为蛋白质的来源之一，豆制品是平衡膳食的重要组成部分。 3、鸡蛋 鸡蛋含蛋白质，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的 8 种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素 A、维生素...
