2024 考研备考坑爹习惯全盘点 容易忽视的三大时间浪费 睡懒觉：被不考研同学影响 复习时间被大大压缩 百度 a2057016a 发帖寻求帮助，因为同宿舍 6 个人有 3 个人不参加考研，其余两人回家复习，因此，每当自己兴致勃勃地在 6 点爬起来去图书馆占座时，其余 3 人总在呼呼大睡。久而久之，自己也变得越来越贪睡、晚起，明显感到复习时间不够用了。 对此，专家表示，考生需要告诉自己，睡懒觉确实让自己生理上得到了放松和舒适，但是假如耽误到复习进度，的确有必要对自己的作息做一些规划，建议及时重拾起固定早起、按时睡觉的好习惯。比如闹钟响起时，要求自己在数三下后必须起床，也可以约几位研友一同复习，从而强迫自己遵守时间和安排。 馋上网：查资料成借口 上网成“瘾”降低学习效率 网络是把“双刃剑”，一些不自觉的考生也许会在浏览考研论坛时，很容易就被网页中弹出的新闻或广告所吸引，导致降低学习效率，甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯，动不动就以查资料为借口来上网。 2024 年考入中国人民公安大学犯罪心理讨论生的张磊同学分享了他杜绝“开小差”的心得。他表示，虽然自己的意志力还算强，但白天在图书馆学习时也坚决不会带上电脑，能用书籍解决的问题就翻翻书来看，然后把遗留问题记录下来。结束一天的学习后，晚上回到宿舍，再利用每天规定好的上网时间逐一搜索，同时还可以听听音乐、和舍友打打游戏，把学习和娱乐时间明显划分开，做到专时专用、互不干涉。 品美味：无意间拖延吃饭时间 耽误复习进度 备考期间，家长们会格外关注考生的饮食健康，而考生则会把品尝美食当成生活中最大的乐趣，往往无意间拖延吃饭时间。李天雪同学谈到，有时学累了，自己便会借着“补充能量”的名义到校外和同学吃些夜宵、聊聊大天。就这样，每天约半小时的复习时间就会在不经意间悄悄溜走了。 对此，考研名师张宇也表示了理解。“当考生在考研复习中遇到‘诱惑’时，首先需要培育、锻炼自己的自制力，提醒自己还没有到饭点，要求自己在 12：00~1：30 间解决一切生理需求，还可以请同学、朋友严格监督自己;其次，我们需要再次明确自己的目标，以及目标达成后对人生长期进展的功效，不要为了图‘一时快’，最终落得‘两行泪’。” 调整复习节奏与考试合拍，避开无序安排 兴奋点错乱式： 复习时间随意，找不到考试状态 有相当一部分的考研同学可能会为了赶进度，选择挑灯夜战、熬夜看书。结果往往会直接导致第二天迎着...
