公司团队拓展训练活动策划方案

公司团队拓展训练活动策划方案 一、活动名称 “欢乐齐上阵”团队素养拓展训练。 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏。 三、活动目的 通过开展素养拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品行，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识。 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。 3、训练同学对于结构变动的适应能力。 4、增强团队成员之间的相互信任。 5、加强成员间感情的沟通。 素养拓展训练的项目： 一、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。 时间：30 分左右。 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，假如队长出现错误，男阶长做 xx 个俯卧撑，女队长做 xx 次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈。 时间：20～40 分钟。 目的：感受合作和竞争的意义，体验探究与创新的欢乐。 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做 xx 个俯卧撑，女队长做 xx 次蹲起)。 三、平地而起 时间：20～40 分钟。 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结。 规则：每组先派 2 名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，假如尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，假如团队失败，则失败队男队长 xx 俯卧撑，女队长做 xx 次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30 分钟左右。 目的：促进团队成员间的沟通与沟通，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊 xxx 你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次 xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长 xx 俯卧撑，女队长做 ...